Patologías Oculares que se asocian a Estrés Oxidante o Carencia de Vitaminas
Patologías Oculares
que se asocian a Estrés Oxidante o Carencia de Vitaminas
Cataratas
El oftalmólogo denomina cataratas a la opacificación
del cristalino. Poco a poco los afectados pierden visión, tanto
de cerca como de lejos, y a pesar de aumentar la graduación de las
gafas las imágenes se vuelven cada vez más oscuras, esquemáticas
y acromáticas. Se sospecha que entre los causantes de las cataratas
se encuentra la luz ultravioleta, que crea radicales libres en la
lente, con la consiguiente ofuscación. Habitualmente se recurre
a la implantación de una lente intraocular, no hay tratamiento médico.
Degeneración macular debida a
la edad
La degeneración macular constituye una patología
típica de la tercera edad. Los pacientes pierden parcial o totalmente
la agudeza visual central del ojo, llegando a imposibilitar casi
por completo actividades tales como leer o ver la televisión. La
mácula , de solamente unos pocos milímetros cuadrados de extensión,
nos capacita para la visión central y de ese modo para las facultades
visuales más importantes: leer, discriminar pequeños detalles y
distinguir color. La mácula sana no está provista de vasos sanguíneos,
aunque a pesar de eso reina un metabolismo intensivo cuyos productos
de desintegración son eliminados por parte de la capa de tejido
que le subyace, el epitelio pigmentario. Cuando esa facultad queda
mermada, la persona refiere ver las cosa deformadas o la presencia
de un escotóma central.
Ojo Seco
En el caso del ojo seco una o más capas de la película
del líquido lagrimal son defectuosas. El líquido lagrimal ya no
humedece suficientemente la superficie ocular y ésta se deseca,
pudiéndose ocasionar daños permanentes en la conjuntiva y la córnea,
hasta causar ceguera. El ojo seco se trata con lágrimas artificiales.
Hay indicios que apuntan al hecho de que la vitamina A y, en
casos concretos, la vitamina E pueden mejorar el estado del ojo
seco.
Complementos Alimenticios
Con el fin de garantizar una alimentación óptima
del ojo, el organismo humano debe recibir a diario vitaminas, minerales
y nutrientes. Por desgracia los hábitos alimenticios erróneos, el
estrés y la agitación de la vida moderna hacen que hoy en día eso
apenas sea posible. Las personas mayores presentan sobre todo una
mayor necesidad de vitaminas y nutrientes, y deberían comer más
fruta y verdura fresca para mantener sanos su cuerpo y sus ojos.
Si no es posible suministrar al cuerpo todos los nutrientes a través
de la alimentación, se puede recurrir a la administración de sustancias
suplementarias, cuyos efectos saludables han sido sugeridos por
varios estudios a nivel mundial.
No cabe, sin embargo, esperar milagros de los
complementos alimenticios, ya que por sí mismos no pueden curar
enfermedades, pero sí pueden ser de utilidad en su prevención.
Aparte de vitaminas (en la mayoría
de los casos las vitaminas A, C y E), los complementos alimenticios
que han sido desarrollados especialmente para el ojo contienen
diferentes minerales, carotinoides y oligoelementos (este tratamiento
se denomina también "terapia ortomolecular"). Debido a la amplia
gama de los principios activos contenidos, esos productos son
más eficaces que los preparados vitamínicos puros. Las vitaminas
contenidas en el complemento por un lado remedian una posible
carencia vitamínica y ayudan de ese modo en la prevención de
patologías oculares como las cataratas (vitamina C), la degeneración
de mácula (vitamina E) o el ojo seco (vitamina A), y, por otro
lado, tienen un efecto antioxidante, el cual, sin embargo, no
se hace notar hasta que se aplican dosis más altas. |
Las vitaminas en complementos alimenticios
para el ojo pueden, por tanto, presentar dosis más altas que la
cantidad diaria necesitada en teoría.
Las diferencias de los diferentes productos disponibles radican
en el tipo, la cantidad y el número de principios activos.
Aparte del consumo de complementos alimenticios,
para conservar hasta una edad avanzada el bienestar corporal y una
buena capacidad visual y de lectura se recomienda alimentarse correctamente
y realizar una actividad física adecuada, así como evitar la exposición
de los ojos a la radiación solar usando gafas de sol de alta calidad
con filtro UV.
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