Protección Solar. Cuidarse en Verano.

1. La Radiación solar.
2. Efectos Beneficiosos de la radiación Solar.
3. Efectos perjudiciales de la radiación Solar.
4. Factor de protección solar.
5. Filtros Solares.

La Radiación Solar

Actualmente la sociedad ha impuesto la moda del bronceado como símbolo de bienestar y salud. Sin embargo, los baños de sol incontrolados constituyen un grave peligro para la piel y nuestra salud ya que pueden conducir al envejecimiento cutáneo prematuro, aparición de alergias o manchas y pueden desencadenar lesiones cancerosas.

La piel es la defensa natural de nuestro organismo frente a lesiones frente a las agresiones externas, siendo la pigmentación el factor de protección por excelencia ante las radiaciones solares. Dicha protección es insuficiente en personas sensibles o que abusan de exposiciones prolongadas al sol.

Para que se produzca un bronceado satisfactorio y no aparezcan molestias leves (alergia, eritema, prurito) o graves (quemaduras, cáncer de piel) se tienen que utilizar correctamente los productos que protegen de las radiaciones solares.

Se ha de evitar que los niños menores de 3 años vayan a la playa. La radiación lumínica se refleja en la arena blanca y el agua, por lo que las sombrillas son ineficaces.Y en general, se ha de evitar para todas las personas la exposición al sol entre las 12 del medio día y las 5 de la tarde, ya que son las horas de máxima intensidad lumínica.

Uso de filtros solares: ha de usarse un factor 15 o superior (en niños, factor 30 o superior). Han de ponerse 20 minutos antes de exponerse al sol, y volver a aplicarse cada tres horas o tras el baño.

Los fotoprotectores han evolucionado considerablemente en los últimos tiempos y cubren una extensa gama de necesidades, adaptándose perfectamente al tipo de piel y a las circunstancias ambientales.

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Clasificación de los rayos solares

Los rayos luminosos que nos llegan a la tierra, según su longitud de onda, pueden clasificarse en: UVC, UVB, UVA e IR (Ultravioletas A, B, C e Irfrarojos.). Pero en realidad los ultravioleta C no alcanzan la superficie terrestre ya que son absorbidos completamente por la capa de ozono, situada a unos 60 km. de altura. De ahí la importancia de mantener íntegra dicha capa o de lo contrario las radiaciones que llegarán a la Tierra podrían ser destructivas para el ser vivo (el ya por todos conocido "Efecto Invernadero").

Efectos de la radiación Solar

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Guillermo García de Tiedra.
Bibliografía: Información Avtiva. COFRM.