INICIO > SABER MÁS > CALCULADORAS Y HERRAMIENTAS > Test de Richmond: motivación para dejar de fumar.
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Test de Richmond

Permite valorar el grado de motivación para dejar de fumar y clasificar la misma en dependencia baja, media y alta dependencia de la nicotina.

1. ¿ Le gustaría de jar de fumar si pudiera haverlo fácilmente?
No
2. ¿ Qué interés tiene usted en dejarlo?
Ninguno
Algo
Bastante
Muy seriamente
3. ¿Qué cigarrillo le costará más dejar de fumar ?
El primero de la mañana
Cualquier Otro
4. ¿Intentará dejar de fumar en las próximas dos semanas?
Definitivamente No
Quizás
Definitivamente Sí
5. ¿Cual es la posibilidad de que usted sea un no fumador en los próximos seis meses?
Definitivamente No
Quizás
Definitivamente Sí

 

 

Dejar de Fumar.
1) ¿ Por qué me conviene dejar de fumar ?
- Beneficios de dejar de fumar.
- Síntomas del Síndrome de abstinencia del tabaco.
- Test de Richmond: ¿ Estoy motivado para dejar de fumar ?.
- Test de Fagerström: ¿ Cuanto dependo de la nicotina ?.

2) Manos a la obra.
- Conozca sus motivos
- Decálogo para dejar de Fumar.

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